Joghurt mit Obst

Zubereitung

Zutaten

1 Portion Naturjoghurt 3.5% oder Soja je nach Plan
1 Portion Obst
Zutaten für 1 Person.

Zubereitung
Den Joghurt in ein Schälchen geben. Das Obst, zum Beispiel einen Apfel, zubereiten.
Den Apfel waschen, das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden.

Die Apfelstücke unter den Joghurt mischen.

Zuerst ein bis zwei Löffel Joghurt ohne Apfel essen.

Tipps
Als Frühstücksgetränk eignet sich grüner Tee.

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