Buttermilch-Brombeer-Shake – Milchprodukte (Joghurt,Quark,Ricotta)

Zutaten:


1 Portion Brombeeren
1 Portion Buttermilch
1 EL Alvia Öl

Zubereitung:


Das Obst waschen, putzen, schälen und zerkleinern. Das Ganze mit Reisflocken mischen, mit Apfelsaft und Milch begießen und genießen.

Kosten: Erschwinglich
Schwierigkeit: Einfach
Dauer: Superschnell
Vegan: Nein
bei Lactoseunverträglichkeit: Nein
bei Glutenunverträglichkeit: Ja
Saison: Sommer
Region: Deutschland

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