Aufstrich mit Zucchini – Käse

Zutaten:


1 Portion Schafkäse
1 Portion Gemüse
Zucchini
Paprika
1 Prise Salz
1 Prise frisch gemahlener Pfeffer
1 Prise Chilipulver

Zubereitung:


Den Schafkäse zerdrücken und mit 1 bis 2 Teelöffel Wasser cremig rühren. Einen Happen beiseite legen, um die Mahlzeit damit beginnen zu können. Das Gemüse waschen, putzen und sehr fein schneiden. In einer Pfanne mit wenig Wasser andünsten. Das Gemüse mit dem restlichen Käse verrühren und würzen.

Kosten: Preiswert
Schwierigkeit: Einfach
Dauer: Schnell
Vegan: Nein
bei Lactoseunverträglichkeit: Ja
bei Glutenunverträglichkeit: Ja
Saison:
Region:

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